2. 长期服用避孕药不会导致不孕,也不会导致胎儿畸形。
3. 避孕药可以治疗月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。
4. 紫外线的强度冬季最低夏季最高,女性要注意一年四季都防晒。
5. 长期吃素的女性体内激素分泌会紊乱,可能影响排卵,严重会导致不孕。
6. 女人一生只有400-500个发育成熟的卵泡,很珍贵。
7. 最佳的生育年龄是24岁-29岁,30岁之后卵巢功能开始“走下坡路”。
8. 流产会使体内激素下降,影响卵子质量和活力。
9. 市场上的女性补品切忌滥用,可能影响受孕,甚至增加患癌风险。
10. 女孩子长期减肥可能引起卵巢早衰、子宫萎缩。
11. 尽量23点前睡觉,睡前30min不上网、不看书,可有效改善月经问题。
12. 烟酒对女性的生育功能影响极大,为了下一代,请远离烟酒。
13. 三、四代口服避孕药雌激素含量减少,不会使人发胖。
18. 厨房油烟也是女性肺癌的致病因素之一。
19. 尽量减少油炸饮食,改为清淡少油的健康餐食。20. “煮妇”每年做一次低剂量螺旋CT,可有效筛查女性早期肺癌。
14. 避孕药一定程度上可以预防良性乳腺肿瘤的发生。
15. 阳光中的紫外线既能杀菌,又能加速皮肤的老化。
16. 红酒含有白藜芦醇,有降血脂的作用,但需要摄入一定量。
17. 40岁之前出现卵巢早衰症状,可能是“更年期提前”,建议正规医院就医。25. 《中国居民膳食指南》提倡每人每天食用30-50g大豆或大豆制品(比如豆浆)。
26. 预防乳腺癌的6大秘诀:合理膳食、多锻炼、摒弃恶习、早睡早起、自查体检、积极乐观。
36. 含“胶原蛋白”的护肤品不能使皮肤再生,但是能使皮肤远离干燥。
37. 富含维生素C的食物能合成胶原蛋白,比如:猕猴桃、草莓、橘子、菠菜、辣椒等。38. 宫颈糜烂不是病,除非细胞学检查和hpv检查有异常合并感染或出血,否则无需特殊处理。
39. 月经不调是内分泌紊乱的直接表现。
40. 防晒霜中“SPF”是防晒伤的能力,而“PA”是指防晒黑的能力。43. 避免挤压乳房,过度挤压乳房可能会造成急性淋巴管炎。
45. 长期使用或滥用乳房保健品,可能引起月经不调、乳房皮肤萎缩或变薄等现象。
46. 孕妇建议少吃螃蟹,容易引起急性肠炎。47. 生完孩子,出现情绪脆弱、易哭、心烦意乱、无故担忧等症状,小心产后抑郁!